當知道腹中有小生命在萌芽，一股喜悅油然而生，也會漸漸產生想呵護她、保護她的想法。對於飲食、保養、使用的產品也會更加小心和在意，這篇會和妳分享孕期保養品的挑選原則，以及適合孕期使用的保養品，期待讓妳照顧寶寶之餘，也能有療癒的保養時光！
目錄
孕期保養品的挑選原則
1. 以單純溫和為主：避免過度刺激及太濃烈的香料
減少外在刺激，例如高濃度酸類煥膚、顏色鮮豔的彩妝品等，孕期嗅覺較敏感，也會建議選擇無香或是淡香的成分喔！
歡迎參考美國EWG安全成分評估：EWG’s Skin Deep
2. 避免選擇有促進通經活血的精油成分
例如快樂鼠尾草、肉桂和丁香等精油，較容易造成上火，引發頭痛問題。
更多詳細介紹：孕婦可以用精油嗎？針對孕期的精油使用建議
3. 選擇知名或具備認證的保養品
避免使用價格低廉、來路不明的孕期保養品，確保產品的安全性和有效性。
懷孕保養品要換嗎？
只要依循上述原則，不用特別更換孕期的保養品。一方面保養品添加的成分，正常來說皆會符合法規的限制劑量，不過量即不會對人體造成傷害；一方面保養品中的成分，幾乎不可能穿透肌膚，直達基底層，因此不用太過擔心會對胎兒造成影響。
5大孕期保養品推薦
孕期保養品推薦1：預防乾燥、淡化紋路首選 – 撫紋修護潤膚霜
能深度滋養乾燥肌膚，減緩肚皮拉伸。通過德國敏感肌權威測試，溫和不刺激。選擇實證有效的積雪草萃取，能幫助淡化紋路，建議孕期3個月後即可開始使用。（延伸閱讀：妊娠霜、妊娠油的差別以及使用攻略）
孕期保養品推薦2：揮別乾癢，提亮膚色 – 賦活舒壓精華油
選擇來自庇里牛斯山的天然微藻萃取，以及抗氧化效果極佳的澳洲堅果油，能深度滋養肌膚，減緩孕期產生的搔癢和乾燥，臉部和身體都可使用！
孕期保養品推薦3：改善暗沉，溫和美白 – 美體淨白精華乳
因孕期賀爾蒙變化產生的色素沉澱，可透過淨白精華乳溫和美白，不含酸類不刺激，特殊配方不會反黑，白天也可輕鬆使用，輕盈的水感質地不悶黏，一抹輕鬆吸收！
孕期保養品推薦4：減緩分泌物，改善搔癢異味 – 私密平衡慕斯
因孕期影響，有些媽咪分泌物會增多，甚至產生搔癢感，推薦使用私密平衡慕斯，Biobloom™ 乳酸菌益生因子，能維持私密處菌叢平衡，輕柔的慕絲質地不會拉扯私密肌，洗起來很舒服！
孕期保養品推薦5：穩定頭皮狀態 – 頭皮淨透洗髮露
孕期中很多媽咪受賀爾蒙影響容易有掉髮問題，推薦使用頭皮淨透洗髮露，使用頭皮淨化配方，刻意減少過度潤絲成分，針對頭皮的溫和清潔，當頭皮狀態穩定了，可以讓髮絲更強韌蓬鬆。
更多孕期保養照護資源
▶ 孕產婦關懷網站
包含孕期衛教知識、產檢管理等
▶ 孕產婦關懷專線
包含專人諮詢服務、母乳哺育指導、心理調適與支持等。
Tel：0800-870870（抱緊您抱緊您）
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