孕期保養

隨著寶寶長大，孕期會伴隨出現水腫、腰痠、腫脹，種種不適讓心情也跟著受影響。透過孕婦按摩，可以有效幫助舒緩，減緩壓力。但孕婦按摩真的安全嗎？會不會有危險呢？我們邀請擁有「英式皇家孕婦按摩認證」的林靜宜老師，和我們分享她在業界11年的豐富經驗。…

當知道腹中有小生命在萌芽，一股喜悅油然而生，也會漸漸產生想呵護她、保護她的想法。對於飲食、保養、使用的產品也會更加小心和在意，這篇會和妳分享孕期保養品的挑選原則，以及適合孕期使用的保養品，期待讓妳照顧寶寶之餘，也能有療癒的保養時光！…

懷孕後，最棘手的便是如何挑選適合的妊娠保養品。到底何時該開始擦？整個孕期又需要準備多少妊娠霜、妊娠油？妊娠油真的比妊娠霜更有效？都會在這篇詳細的為妳解答。若對妳有幫助，不要忘了轉傳給朋友或是收藏到網頁書籤複習：）…

精油是從植物萃取的一種芳香物質，因成分性質不同，會呈現植物本身特定的香味，以及各異的療癒作用。精油的使用已有幾千年的歷史，在現代也常被添加進保養品或香水中。面對精油，懷孕媽咪最關心的就是孕期能否使用？這篇會針對孕期可用及禁用的精油給予建議，期待為你解答並給你實際的幫助。…