肌膚老化和壓力的關係

過大的生活壓力,會造成肌膚老化?

孕期保養

除了年齡形成的自然老化,你知道生活中的壓力會加劇肌膚的衰老狀態嗎?壓力不僅可能造成生理上的食慾、睡眠問題,也可能導致外表上的掉髮以及趕不走的倦容。這是為什麼呢?其實和壓力賀爾蒙(Cortisol,又稱為皮質醇)很有關係,這篇文章會告訴你壓力造成老化的原因,以及可輔助的抗壓成分,期待對深受壓力困擾的你有所幫助!

壓力與老化的關係

2019康健人壽的調查報告指出:「96%的台灣受訪者感到有壓力,僅次於南韓。」生理上的睡眠不足、身體病痛;心理上的財務狀況、工作狀態、乃至人際交往或養育子女,形成多重的壓力。除此之外,來自外在環境的空污、氣候變化,對肌膚來說亦是一大壓力來源。再加上不良的生活方式,例如熬夜、抽菸、糟糕的飲食習慣等,無疑是加速肌膚老化的根本原因。

因應此趨勢,國外廠牌推行許多紓壓抗老的產品,像是KIEHL’S契爾氏抗壓紓緩保濕乳液,或是LANCÔME蘭蔻的菁萃亮妍能量系列,都是以紓壓或抗老為主打的產品。

壓力造成老化的原因

壓力是一種因應環境變化而產生的反應,適度的壓力可以讓我們更容易生存,然而當壓力超過適應能力,大腦會持續發出訊號產生壓力賀爾蒙(Cortisol,又稱為皮質醇),過多的壓力荷爾蒙在肌膚上反應,就會影響正常的新陳代謝與健康,導致老化加速。

壓力賀爾蒙(CORTISOL)

又稱為皮質醇,由腎上腺每日正常分泌,通常早上時最高,下午至午夜時降至最低,形成穩定循環,負責掌控壓力下的體內平衡。請看圖示:

壓力賀爾蒙受時間影響分泌含量

然而,不健康的生活型態以及長期的壓力會打破循環,使皮質醇含量無法回復正常基準。不僅會讓肌膚分泌更多油脂,產生痘痘,更會造成肌膚的細紋和黑眼圈,以及肥胖等健康問題。

壓力賀爾蒙受不健康生活型態影響,皮質醇上升

獨特的抗壓成分–天然微藻ALGAKTIV® ZEN

來自法國與西班牙的天然國界—庇里牛斯山,高山湖泊的天然微藻ALGAKTIV® Zen,可以抑制皮質醇與肌膚受器結合,所以能夠防止皮質醇引起的肌膚老化,更重要的是維持肌膚的動態平衡。

庇里牛斯山天然微藻

因此針對以下三點可以有顯著的改善:

1.   淡化細紋

2.   提升肌膚光澤度

3.   減少肌膚鱗屑和乾燥

對於生活壓力造成的老化,ALGAKTIV® Zen能成為防護盾,減緩過量皮質醇對肌膚的傷害,進而達成紓壓防止老化的效果。

 

新肌霓賦活舒壓精華油

孕媽咪在懷孕過程中,常常有食慾、睡眠的問題,還要操煩即將出生寶寶的大小事,形成不小的壓力。這瓶添加ALGAKTIV® Zen的「美孕計畫—賦活舒壓精華油」,專為孕媽咪量身打造,不僅具備最基本的滋潤度,還能夠給予孕肚最貼合的保護;同時,突破性的配方應用,可使用於臉上,淡化細紋。達到兼具舒壓、延緩肌膚老化的完美效果。


參考資料
Brain-Skin Connection: Stress, Inflammation and Skin Aging

Technical and clinical aspects of cortisol as a biochemical marker of chronic stress

High Cortisol Symptoms: What Do They Mean?,Healthline(美國健康訊息網站)

台灣人真命苦壓力指數全球第二高,僅次南韓,聯合新聞網,2019.3.27


新肌霓 INGENI
新肌霓 INGENI

新肌霓 INGENI

本篇作者

延伸閱讀

孕婦可用精油
孕期保養
孕婦可以用精油嗎?針對孕期的精油使用建議

精油是從植物萃取的一種芳香物質,因成分性質不同,會呈現植物本身特定的香味,以及各異的療癒作用。精油的使用已有幾千年的歷史,在現代也常被添加進保養品或香水中。面對精油,懷孕媽咪最關心的就是孕期能否使用?這篇會針對孕期可用及禁用的精油給予建議,期待為你解答並給你實際的幫助。…

妊娠紋怎麼消除
孕期保養
妊娠紋怎麼辦?紅色妊娠紋可以改善嗎?

對於許多孕媽咪來說,懷孕最害怕的便是留下甜蜜的印記—妊娠紋。關於妊娠紋如何消除改善,網路上眾說紛紜,有人主張是遺傳因素,沒有辦法依靠外力改善,只能等待淡化;有些文章則建議多從事瑜珈或有氧運動,增加肌膚彈性;更聳動的甚至是拿不真實的BA(Before & After)圖,誇稱自家產品可以完全消除妊娠紋。妊娠紋到底是怎麼形成的呢?白紋和紅紋的區別是什麼?需要用什麼樣的改善方式?在這一篇會作完整的梳理和建議,希望能解答各位孕媽咪的疑惑。…

如何預防妊娠紋
孕期保養 品牌觀點
不想要妊娠紋?足量的活性成分是關鍵!

如果曾經有過生長紋跟肥胖紋的媽咪們,要特別注意孕期保養!妊娠紋是因為皮膚快速擴張,導致支撐皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白斷裂,進而產生妊娠紋。我們常聽說,妊娠紋的產生取決於體質,但其實仍有其他因素會提高妊娠紋的產生機率。透過多吃富含維生素和礦物質的飲食、適度補充水分以及滋養皮膚,能使肌膚維持較高的彈性,應付急遽的肌膚擴張。按摩及妊娠保養品同樣是為了增加孕肚的彈性和滋潤,就像常拉筋或伸展,肢體會更為柔軟,延展性也會更高。…

無留言

發表留言