必學換季保養指南!5大方法告別乾癢、過敏與脫皮困擾

必學換季保養指南!5大方法告別乾癢、敏感與脫皮困擾

身體保養

為什麼換季肌膚容易出問題?

換季時節氣溫與濕度變化大,會導致皮膚屏障功能減弱,水分流失、油脂分泌不平衡,讓肌膚更容易乾燥、敏感,甚至出現濕疹與過敏等症狀。對於常年處於冷氣房或暖氣環境的人,換季更會加速肌膚脆弱化,因此特別需要調整換季保養的方式。

常見的換季肌膚問題:你中了幾項?

常見換季問題一:乾癢

換季時,乾燥的空氣讓肌膚的水分快速流失,導致角質層缺水,進而引發乾癢不適。

常見換季問題二:濕疹

肌膚在換季時因油水失衡、保護屏障受損,導致容易受到外界刺激而引發濕疹。

常見換季問題三:泛紅、敏感

敏感性肌膚容易因氣溫變化、環境中的過敏原如塵蟎、花粉等,讓皮膚反應更強烈,產生泛紅,甚是刺癢狀況。

常見換季問題四:脫屑

乾燥的環境容易讓角質層失去水分,導致肌膚脫屑、粗糙,甚至會出現脫皮現象。

常見換季問題五:色素沉澱

換季時若肌膚保護機能受損,對紫外線防禦力下降,可能會導致肌膚色素沉澱;同時,乾癢或濕疹可能導致搔癢和發炎,進而產生黑色素。

💡 小建議: 換季期間,除了日常保養外,也要避免過度曝曬於強烈陽光下,並加強防曬保護,以免造成色素沉澱!

常見換季問題:泛紅、敏感、色素沉澱
常見換季問題:泛紅、敏感、色素沉澱

換季保養的五大重點,讓你不再為肌膚煩惱!

換季保養重點一:加強保濕

換季時一定要選擇含有高保濕成分的產品,如維生素原B5、維生素E、木糖醇活水精華,這些成分能有效補水、鎖水,維持肌膚的水分平衡。

💡 小技巧: 在保養步驟中,將保濕產品由「輕→重」的順序塗抹,先使用水狀或精華液保濕產品,再搭配乳液或面霜鎖水效果更佳。

換季保養重點二:選擇溫和的清潔產品

換季時肌膚容易變得敏感,建議選擇低泡沫、溫和配方的清潔產品,避免清潔過度引發乾燥。

💡 小建議:避免使用含有過多香料或酒精的產品,這些成分可能會加重換季引起的肌膚敏感。

換季保養重點三:避免過度去角質

換季時期的肌膚屏障較為脆弱,建議減少去角質的頻率,建議每兩週進行一次即可。選擇溫和的去角質產品,例如複合酸配方產品,避免物理性去角質產品帶來摩擦傷害。

延伸閱讀:去角質方法 – 物理性去角質和化學性去角質的差別

換季保養重點四:加強防曬

雖然換季時天氣涼爽,紫外線仍會對皮膚造成傷害,應持續使用防曬產品,選擇SPF 30以上且PA++的防曬乳,才能有效阻擋紫外線對肌膚的侵害。

💡 小提醒:無論是晴天還是陰天,每天出門前,記得塗抹足量的防曬乳或防曬噴霧,每兩到三小時補擦一次。

延伸閱讀:超好用美白乳液!不反黑、質地輕盈,靠它擺脫小黑炭!

換季保養重點五:定期使用舒緩修護產品

使用含有積雪草麥盧卡蜂蜜等成分的舒緩產品,能幫助減緩乾燥和敏感問題,進而修護肌膚屏障。

💡 小建議: 每週至少使用一次,補充肌膚所需的營養成分,讓膚況保持穩定狀態。

針對不同換季問題的保養對策

新肌霓秉持8年以上的專業研發經驗,針對不同的換季肌膚問題,提供專屬的對應解方。不僅產品溫和有效,防禦系列甚至通過德國Dermatest人體試驗,讓每個人都能安心使用。

1. 乾癢 & 脫屑

換季保養品推薦:潤澤護膚乳+防禦精華乳

使用潤澤護膚乳,能有效補水並形成保護膜,舒緩肌膚乾癢感,搭配防禦精華乳可進一步鎖水,增強肌膚防禦力。

💡 保養小秘訣: 保養時可以搭配適度的按摩,放鬆身心,同時幫助產品吸收得更好唷!

乾癢 & 脫屑換季保養品推薦:潤澤護膚乳+防禦精華乳

2.敏感 & 泛紅

換季保養品推薦:麥盧卡蜂蜜霜+防禦精華乳

敏感、泛紅問題需要強效舒緩,建議使用麥盧卡蜂蜜霜,鎮靜肌膚並舒緩過敏,搭配防禦精華乳增強肌膚抵禦力,減少刺激。

敏感 & 泛紅換季保養品推薦:麥盧卡蜂蜜霜+防禦精華乳

3.色素沈澱

換季保養品推薦:煥膚精華乳

色素沈澱可以使用煥膚精華乳,其中含有三重9%複合酸,能夠溫和去除老廢角質,提亮膚色,改善暗沉。

延伸閱讀:必收藏的進階美白法!

色素沈澱換季保養品推薦:煥膚精華乳

換季保養小知識

1.不要忽略脖子與手腳的保養!

換季時臉部的保養固然重要,但脖子、手腳的皮膚同樣容易乾燥和粗糙,建議這些部位仍須定期進行保養,避免乾燥脫皮。

2.針對不同換季肌膚問題選擇保養品

不同保養品有不同的功效,內含的成分對於肌膚也會有不同的最佳效果,建議挑選保養品時,須釐清成分以及對應效果,才能有效改善肌膚問題。

換季保養 Q&A

Q:換季時我需要加強哪一個保養步驟?

最重要的是加強保濕和防曬,這兩個步驟能讓肌膚保持水分並減少紫外線傷害。

Q:為什麼換季時皮膚特別容易敏感、泛紅?

換季時,溫度和濕度的波動會讓肌膚屏障變得脆弱,容易出現敏感現象。

Q: 換季時到底要不要換保養品?

換季時,可以視皮膚的狀態做適當的調整,但不需要一次性全換。建議從調整保濕產品開始,例如從清爽型的乳液換成保濕效果較強的乳霜,同時檢視現有保養品的成分,判斷是否需要因不同肌膚問題進行調整。

換季保養,輕鬆度過肌膚轉換期!

換季時,肌膚就像面臨風雨侵襲的城堡,只要掌握適當的保養重點,選用合適的產品,就能輕鬆度過肌膚的不穩定期,迎來水潤、健康的肌膚狀態。新肌霓將陪伴你一起迎接每一個季節變化,成為你換季保養的最佳夥伴!

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新肌霓 INGENI
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