冬季保養

冬季保養三大重點—臉、手、身體保養秘訣

身體保養

常聽別人說,換季就需要換保養品,這是為什麼呢?其實和季節、氣候影響肌膚狀態很有關係。面對寒冷乾燥的冬天,有什麼保養重點需要注意?這篇會分別從臉部、手部和身體,提醒你冬季保養的三大重點,期待對你有幫助。 

冬季肌膚和夏季肌膚比較

秋冬比起夏天,因肌膚皮脂分泌較少,表層容易光溜溜的接觸空氣(簡單說就是沒有很厚的防護罩),所以就會容易乾或癢。做了簡易圖表給你看:

受季節影響,肌膚狀態也會不同。
受季節影響,肌膚狀態也會不同。

因此針對冬季,最重要的就是「保濕」「增強肌膚屏障」。接下來會依據臉部、手部和身體,告訴你冬季的保養重點。


一、冬季保養重點—臉部肌膚:

臉部肌膚長期暴露在外,沒有衣物遮蔽,相較下水分更容易散失,因此保養重點在於:


1.增加「封膜式」的保濕
只單擦精華液,水分還是容易揮發,不易停留於臉部肌膚。選擇油份較高的產品,透過油膜在肌膚上形成阻隔(防護罩),可以強化水分停留在肌膚內。

可選用的封膜式保濕成分:蜜蠟、堅果油、乳木果油、荷荷芭油、凡士林

2.*選用至少SPF30以上的防曬產品 (*請見最下方參考資料)
冬季因穿長袖長褲,很容易忽略臉部和脖子的防曬,冬季陽光雖沒夏天熾熱,但紫外線威力一樣強大!會建議塗抹至少SPF30以上的防曬產品,或使用帽子或傘等遮蔽肌膚。

二、冬季保養重點—手部肌膚:

手部肌膚因長期使用,容易摩擦,或有刮傷或割傷等小傷口。冬季受季節影響會更加乾燥,防護力也會減弱,因此保養重點在於:


1.強化肌膚的「修復能力及速度」
針對肌膚脆弱的時刻,透過外在的修復型成分輔助,就像讓雙手吃上營養補給品,能夠增強抵抗力,加速已受傷的肌膚修復。

可選用的修復型成分:積雪草、修復胜肽

三、冬季保養重點—身體肌膚:

身體屬於大面積肌膚,背部、手臂、大腿、小腿或屁屁都包含在內。大範圍的肌膚要怎麼照顧呢?冬季因角質層容易缺水,就會產生脫屑、脫皮、白紋等狀況,嚴重甚至會有乾癬、異位性皮膚炎等問題。因此保養重點在於:


1.增強肌膚的「整體保濕」
乾冷時肌膚容易因角質層缺水而乾燥脫屑,需比夏季補充更多水分,並搭配鎖水成分,才能牢牢將水分子抓在肌膚內。

可選用的保濕成分:神經醯胺、玻尿酸 

2.強化角質層

角質層作為肌膚最外層,背負保護人體的重責大任。角質養好了,就不再有脫屑煩惱:)角質層水分充足時,彼此黏著度較高,比乾燥時更不易脫落。 

冬季保養重點—角質層循環圖

3、不用過熱的水清潔

冬天洗熱水澡非常舒服,但熱水容易帶走肌膚上的皮脂(防護罩)、毛孔過度擴張,水分更容易揮發哦!如果用較熱的水洗澡,記得洗完要趕快擦乳液(重點要含油)封住肌膚減少水分揮發。 


冬季保養推薦—臉部肌膚

賦活舒壓精華油

採用天然的澳洲堅果油,沒有難聞的油耗味之外,還有極好的滋潤效果。添加法國庇里牛斯山的微藻萃取ALGAKTIV® Zen,能減緩肌膚老化,淡化細紋,讓肌膚光澤透亮。

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延伸閱讀:
賦活舒壓精華油5大用法,展現肌膚光澤透亮
過大的生活壓力,會造成肌膚老化?

冬季保養推薦—手部肌膚

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結論—冬季保養重點

  • 增加「封膜式」的保濕
  • *選用至少SPF30以上的防曬產品
  • 強化肌膚的「修復能力及速度」
  • 增強肌膚的「整體保濕」
  • 不用過熱的水清潔

因應季節變化,適時調整保養方式,對肌膚可以有更好的幫助,如果想看更多保養知識,歡迎定期來網站上逛逛,或是提供建議或私訊我們。


參考資料

Can you get a sunburn in winter?—HAMILTON HEALTH SCIENCES

Winter Is Coming—Here’s How to Transition Your Skincare Routine—REAL SIMPLE

SkinSchool: 10 things a dermatologist wants you to know in winter—BAZZAR

新肌霓保養教室
新肌霓保養教室

新肌霓 INGENI

本篇作者

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