手部保養5秘訣

手部保養5祕訣,輕鬆手住你的美麗!

身體保養

雙手,作為平常最頻繁使用的部位之一,更容易產生老化和粗糙,因此適度的進行手部保養,可減緩傷害、增強手部防護力。以下分享5個手部保養祕訣,以及不該做的5件事,讓你手齡不洩漏年齡,輕鬆手住美麗! 

手部保養5秘訣

手部保養秘訣1:選擇溫和的清潔

我們常使用清水或清潔劑清潔雙手,但清潔過程中,除了移除髒污和細菌之外,同時也會手上分泌的油脂帶走,導致雙手變得乾燥。因此,在清潔的過程中,選擇較溫和的清潔劑是必要的。因應疫情,我們更常使用酒精或是乾洗手等進行手部清潔,但酒精對雙手皮脂的溶解力更強,長期使用下,會讓皮脂平衡被破壞。因此使用完較強力的清潔方式,一定記得補上護手霜,以維持皮脂平衡。

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手部保養秘訣2:適度進行保濕

保溼是維持健康皮膚的要件之一,通常我們在冬天時因為天氣乾燥,知道適時補充護手霜來維持皮膚的保溼。但在夏天時,反而容易遺忘這件事,因夏天天氣熱,在冷氣房內活動的時間增加,導致我們長時間處於一個相對較乾的環境,進而讓雙手的水份喪失,因此不管任何季節,會建議能備一條適時滋潤雙手。

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手部保養秘訣3:不忽略防曬

我們常會注重臉和脖子、身體的防曬,但忽略雙手。由於現在紫外線指數普遍偏高,紫外線會造成皮膚老化,因此外出時、在室內窗邊等,不只臉部,手部也會建議塗抹防曬,讓雙手維持年輕光澤。

手部保養秘訣4:適度但不過度去角質

若覺得手部粗糙,可適當的去角質幫助肌膚代謝老化角質。

手部去角質建議:

1. 去角質前先浸泡溫水軟化手部角質

2. 選用顆粒較細緻的去角質產品,避免造成肌膚過度傷害

3. 去完角質後,使用護手霜等護膚品滋潤雙手,增強防護力

手部保養秘訣5:睡前厚敷護手霜

白天使用完護手霜後,常需要碰觸物品或是清潔雙手,容易導致附著在雙手上的護手霜效果下降。因此若希望加強手部保養效果,會建議睡前厚敷護手霜,再套上棉質手套增加封閉式空間,強化吸收和保溼效果。

備註:雖晚上厚敷效果極佳,但早上的塗抹頻率增加,也可達到同樣的功效喔!

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手部保養不該做的5件事

手部保養不該做1:使用過熱的水清潔

高溫容易使肌膚表面的油脂被帶走,若同時使用了清潔劑,會造成更嚴重的油脂流失。因此會建議使用常溫的清水清潔即可。若因碗盤太油膩,需搭配溫熱水和鹼性清潔劑做強效清洗,會建議戴上橡皮手套,避免強力清潔作用在雙手上。

手部保養不該做2:頻繁去角質

若過度去角質,容易造成反作用—肌膚覺得需要保護雙手因此角質異常增生,甚至最後生成厚繭。因此不可過度頻繁去角質。

手部保養不該做3:撕手皮和摳指緣

在撕死皮的過程會同時把一些健康的皮膚去除,且此方式也容易造成傷口進而產生疤痕,離健康的漂亮美手會越來越遠喔!

手部保養不該做4:頻繁接觸有機溶劑

卸除指甲彩繪或是指片時,需使用有機溶劑大量接觸雙手或是指緣處,因有機溶劑對於皮膚的溶脂性較強,所以經常使用容易造成局部脫脂,因此會建議降低頻率,清潔或是移除美甲後,該部位須記得用護手霜進行複脂及呵護。

手部保養不該做5:手未乾即擦上護手霜

若手上有大量水份時,會容易破壞原本護手霜內的油水比例,導致附著在手上的護手霜比例跟原本不同,除了功效可能會改變外,也會在塗抹時感受到護手霜的膚感改變,變得很油膩喔!

延伸閱讀:手部保養攻略—6大手部問題類型,你是哪一種呢?

手部保養5秘訣

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