除了年齡形成的自然老化，你知道生活中的壓力會加劇肌膚的衰老狀態嗎？壓力不僅可能造成生理上的食慾、睡眠問題，也可能導致外表上的掉髮以及趕不走的倦容。這是為什麼呢？其實和壓力賀爾蒙（Cortisol，又稱為皮質醇）很有關係，這篇文章會告訴你壓力造成老化的原因，以及可輔助的抗壓成分，期待對深受壓力困擾的你有所幫助！…
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孕期保養
懷孕後，因為新生命在體內發芽，身心都會逐漸產生改變。孕期中，有沒有什麼保養上應該注意的地方呢？這篇整理了孕期保養2個基本原則，同時也解答媽咪會有疑問的懷孕禁忌事項，馬上一起往下看看吧！ …