消除淡痘疤

痘疤該怎麼消除?淡化痘疤的5個方法

背部保養 身體保養

痘痘好了之後,痘疤要如何快速消除呢?嚴重的痘疤凹凹凸凸的,有辦法可以救嗎?痘疤、痘印、痘班……有什麼區別? 這篇會告訴你痘疤之間的差別,以及適合的解決方法,馬上來看看吧!

為什麼會產生痘疤?紅痘疤跟黑痘疤有什麼差別?

當堵塞毛孔的粉刺開始發炎,皮膚會變得紅腫且凸起,形成所謂的「痘痘」。而當這些痘痘不再發炎且逐漸消退後,還剩下的痕跡或是印子,一般我們統稱為「痘疤」。所以痘疤並不一定指的是”疤痕”,大致能再細分為下列幾種: 

紅色痘疤

痘痘消失後留下的紅色痘印/痘斑,這時的肌膚是平的,肌膚還處於類似發炎的狀態。

紅色痘疤/痘印/痘斑
紅色痘疤/痘印/痘斑

黑色/褐色痘疤

痘痘消失後留下的黑色痘印/痘斑,這時的肌膚是平的,因為發炎後產生色素沉澱,呈現黑褐色。

黑色/褐色痘疤

凹凸型痘疤

嚴重發炎的痘痘或是受個人體質影響,可能會在肌膚上留下凹凸不平的痕跡,也是醫學上真正的”痘疤”,是真實的疤痕。

凹凸型痘疤

根據凹型疤(atrophic scar)凸型疤(hypertrophic scar)還可再細分成幾類。而這類型的疤痕想要完全去除,大概只能靠醫美手術如雷射、微針、磨皮等等不同方法,保養品能改善的幅度很小。 

該如何快速消除痘疤呢?

先說結論,消除痘疤是長期抗戰,成人平均代謝週期為21-28天,使用保養品改善需要給予至少1個月的修復期。最重要的是,必須先弄清楚這是哪種類型的痘疤,才好針對不同痘疤進行不同的處置方式,請參考下列表格:

淡化痘疤的5個日常保養方法

跟隨以下指示,能有效幫助痘疤/痘印改善:

  • 淡化痘疤方法一:不去亂擠並使用溫和的保養品與洗面乳

受傷的肌膚忌諱再受到刺激,很可能因為刺激過度而留下凹凸型痘疤。

  • 淡化痘疤方法二:使用透氣性高的防曬產品/防曬衣物

透過防曬減少黑色素產生機率,須注意透氣性,以免因悶住肌膚反而長出更多痘痘。

  • 淡化痘疤方法三:視痘疤種類使用對應之保養品

紅色/黑褐色痘疤:選用溫和的去角質方式輔助代謝,加速淡化色素

(如:選擇水楊酸+杏仁酸等複合酸,幫助暢通毛孔,清理油脂)

凹凸型痘疤:使用具有修復效果的成分,例如積雪草萃取。

  • 淡化痘疤方法四:使用溫和的美白產品

使用具美白效果成分,如熊果素、維生素C等,能幫助抑制或是分解黑色素生成,和酸類保養一起搭配使用,效果更好!

延伸閱讀:哪個美白成分最有效?5大常見美白成分介紹,這篇必收!

  • 淡化痘疤方法五:正常且規律的作息

充足的休息與睡眠可讓身體的代謝功能恢復正常,更容易修復各種類型的痘疤。

常見痘疤Q&A

Q 痘疤要多久才會消呢?

A 依據體質、作息、保養方式而定,建議遵循上述改善方法至少1個月,若有迫切需求,則會建議尋求醫美協助。

Q 痘痘怎樣才不會變痘疤?

A 切勿自行擠痘痘,若操作不當會使肌膚受傷,導致更容易產生痘疤 

若痘疤很嚴重或是自己真的難以分辨類型,同時期待能迅速去除,可考慮尋求醫美或是皮膚科醫師協助,選擇最適合自己的改善方法。我們會持續提供全面且客觀的資訊給大家,有其他想解答的疑問,歡迎私訊官方LINE客服,或是點選網站右下角的對話視窗留言,也歡迎許願其他保養主題!


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淡痘疤建議使用方式

先擦煥膚精華乳,待吸收後再擦淨白精華乳​
每日使用1-2次,並持續至少1個月​

*如果是嚴重的凹凸型痘疤,保養品難有作用,會建議尋求醫美協助


參考文獻

Acne scarring—DermNet NZ

How to Best Treat Acne Scars—Healthline

Acne scars: pathogenesis, classification and treatment—PubNed

Acne Scarring Management: Systematic Review and Evaluation of the Evidence—PubNed

新肌霓保養教室
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新肌霓 INGENI

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