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妊娠紋、生長紋、肥胖紋的成因是相同的
如果曾經有過生長紋跟肥胖紋的媽咪們，要特別注意孕期保養！妊娠紋是因為皮膚快速擴張，導致支撐皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白斷裂，進而產生妊娠紋。我們常聽說，妊娠紋的產生取決於體質，但其實仍有其他因素會提高妊娠紋的產生機率。透過多吃富含維生素和礦物質的飲食、適度補充水分以及滋養皮膚，能使肌膚維持較高的彈性，應付急遽的肌膚擴張。按摩及妊娠保養品同樣是為了增加孕肚的彈性和滋潤，就像常拉筋或伸展，肢體會更為柔軟，延展性也會更高。
為什麽擦妊娠油或乳液會沒用？
你知道嗎？純的不一定比較好！一般市面上常見的妊娠油，大部分都是礦物油（mineral oil）成分，對於舒緩乾癢會有幫助。但若是全油配方，沒有添加任何活性成分，很難有增加肌膚彈力及預防紋路的效果。
建議可以看看產品的標示成分，若是單純的全油，其實跟我們自己家裡廚房的橄欖油，效果是沒有兩樣的！
只有滋潤功能的妊娠霜和妊娠油，其實跟乳液沒有兩樣。
活性成分是什麼？什麼是「有效成分」呢？
「活性成分」指的就是針對特定「肌膚問題」可以「產生作用」成分，它可以是合成的、或天然的，也因為它可以有效解決特定肌膚問題，所以又稱為「有效成分」！所以就我們常聽到的幾種成分，例如傳明酸是抑制黑色素形成的有效成分、紅石榴果萃提取物是肌膚抗氧化的有效成分。那麼，降低紋路產生的有效成份是什麼呢？
臨床驗證有效的修復成分—積雪草
在孕期保養品的挑選上，可選擇添加足量積雪草成分的產品。相關醫學文獻指出，積雪草中的積雪草苷（Asiaticoside）、積雪草酸（Asiatic acid）、羥基積雪草酸（Madecassic acid），是少數有通過臨床試驗佐證，能降低及改善紋路的成分，這些成分能在肌膚各個修復階段給予協助，讓肌膚減少發炎、促進細胞的遷移、加速膠原蛋白重新排列等全面性修復，讓傷口更快癒合。
參考資料：
使用了孕期保養產品卻沒有效果嗎？
如果已經固定在使用一款產品，仍生長妊娠紋，許多人就會直觀的認為是產品沒有功效。但其實如同前面所說，孕期保養品能增加彈力和輔助肌膚的自我修復，有可能無法完全預防紋路的產生，但良好以及足量的成分，能夠加速肌膚修復。另外，由於每個人的體質不同，每款產品感受到的效果也難相同，就像生病時大家吃一樣的藥，效果卻可能會有差異。如果繼續使用了一陣子都不見起色，我們建議可以研究產品中的修護成分，考慮再搭配另一款含不同成分的產品交替使用來加強肌膚的修護，如此對整體的改善會更好。
最後，如果是妊娠紋極度嚴重，且生成時間較久的狀況，具修復效果的妊娠霜，作用就會大幅降低，若希望有明顯的改善，還是會建議考慮尋求醫美的協助。
本期要點：
1. 妊娠紋、生長紋、肥胖紋的成因是相同的。
2. 只有滋潤功能的妊娠霜跟油，其實跟乳液沒有兩樣。
3. 研究證實積雪草能提升修復肌膚的速度，以及更全面的照顧每一個階段的修復狀況，建議挑選含有此成分的產品。
4. 添加足量且具修復成分的妊娠產品，能夠加速對紋路的修復。
參考資料
別再白花錢了！預防「妊娠紋」只有這三種成分有效，可可脂、橄欖油通通沒用 良醫健康 廖偉呈藥師
MedicalNewsToday https://www.medicalnewstoday.com/articles/283651.php
Incidence and risk factors for striae gravidarum. Journal of the American Academy of Dermatology, http://www.jaad.org/article/S0190-9622(15)01816-2/fulltext
STRIAE GRAVIDARUM – ETIOLOGY, PREVALENCE AND TREATMENT,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30582313
Use of a specific anti-stretch mark cream for preventing or reducing the severity of striae gravidarum. Randomized, double-blind, controlled trial. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23237514
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