妊娠霜妊娠油差別

妊娠霜、妊娠油的差別以及使用攻略

孕期保養

底該買妊娠霜還是妊娠油?懷孕幾週開始擦?買了哪個要先擦後擦呢?我只用乳液夠嗎?這篇文章會針對不同孕期,提供適合的推薦,以及更詳細的使用方法,歡迎參考喔!

妊娠紋保養品:乳液、妊娠霜和妊娠油的差別

不確定應該買妊娠霜還是妊娠油?可依據自己的孕期需要的滋潤度去選擇。常見的乳液、妊娠霜和妊娠油主要差在油水比例。含油比例從高到低,分別是妊娠油>妊娠霜>乳液

妊娠霜和妊娠油的使用時機

建議3~4個月左右肚子開始隆起時,就可開始使用。妊娠紋是因肚子急遽擴張,導致真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白斷裂所產生,一開始肚子還很平坦,不用太過擔心喔!

■ 懷孕前期,或是不喜歡太過黏膩或厚重的膚感
→可選擇乳液或清爽型的妊娠霜。
■ 懷孕後期,或需要較高的滋潤程度
→建議可以妊娠霜為主,當滋潤度不夠時,再添加妊娠油作輔助。
※妊娠油因油份較多,相較妊娠霜持久性更強,很適合後期搭配使用。

妊娠霜和妊娠油的使用時機

妊娠霜和妊娠油使用次數和按摩方式

會建議一天至少2次,再視個人狀況調整次數,如果覺得滋潤度不夠再增加油。 按摩方式可依照個人使用習慣,不影響實際效果,只是要特別注意容易生妊娠紋的部位,除了肚子、大腿、胸部、背部下方、屁股都要記得塗抹。

妊娠霜和妊娠油的使用順序以及如何搭配

妊娠霜和妊娠油先擦後擦不會影響成分效果,這邊提供3種方式,歡迎參考。

(一)妊娠霜+妊娠油混合使用
先擠出10元硬幣大小的霜,再滴入1-2滴油,即可混出完美比例,再塗抹於孕肚上按摩使用,可讓妊娠霜變得更滑順好吸收。

(二)先擦妊娠油再擦妊娠霜
後擦妊娠霜能降低妊娠油的滋潤和油份,塗抹起來膚感較為乾爽。

(三)先擦妊娠霜再擦妊娠油
後擦妊娠油能增加妊娠霜的延展性和塗抹感,膚感較為滑順。

產後還可以擦妊娠霜和妊娠油嗎?

寶寶出生後,肚子肌膚會呈現鬆弛狀態,同時還要面對因肚子急遽擴張產生的妊娠紋。想解決這兩個問題,妊娠霜和妊娠油都可繼續使用,裡面添加的活性成分對肌膚修復有一定的幫助。

■ 擔心鬆弛問題
→可繼續使用妊娠霜+妊娠油的組合。持續塗抹可幫助肚子肌膚增加彈性,以及給予適當的滋潤,盡早恢復原本的狀態,可持續再擦2-3個月。
■ 擔心妊娠紋問題
→建議以妊娠霜為主繼續使用。無紋妊娠潤膚霜添加純度>95%的積雪草精萃,可在肌膚修復過程給予輔助,幫助淡化紋路。建議每天至少擦1-2次,按摩至肌膚吸收,並持續至少1個月以上。  


本期要點:

1. 妊娠紋產品可區分為乳液、妊娠霜及妊娠油,主要的差異在於油水比例的不同。

2. 妊娠霜和妊娠油的使用時機可依照月份週數挑選。

3. 妊娠霜和妊娠油會建議一天至少使用2次,容易生妊娠紋的部位,除了肚子、大腿、胸部、背部下方、屁股都要記得塗抹。

4. 妊娠霜和妊娠油先擦後擦不會影響成分效果,可以看個人習慣選擇。

5. 產前產後持續使用具活性成分的妊娠霜或妊娠油,能大大降低妊娠紋發生機率,也能做好幫助淡化的工作。 

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參考資料

MedicalNewsToday https://www.medicalnewstoday.com/articles/283651.php

Incidence and risk factors for striae gravidarum. Journal of the American Academy of Dermatology, http://www.jaad.org/article/S0190-9622(15)01816-2/fulltext 

STRIAE GRAVIDARUM – ETIOLOGY, PREVALENCE AND TREATMENT,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30582313

Use of a specific anti-stretch mark cream for preventing or reducing the severity of striae gravidarum. Randomized, double-blind, controlled trial. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23237514

新肌霓保養教室
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