屁股痘痘

屁股長痘痘該如何改善?長痘痘的成因和預防方法

身體保養

接近夏天炎熱的時節,很容易發現屁股長了一顆一顆痘痘,有時候還會腫起來,摸起來凸凸痛痛的……但你知道,屁股長痘痘有可能不是痘痘,而是毛囊炎嗎?要怎麼判斷是哪一種狀況呢?是否有改善和預防的方法?馬上一起來了解吧!

屁股長痘痘不是痘痘?而是毛囊炎?

不知道你有沒有這種經驗,臉上偶爾出油比較多,就容易長出痘痘或粉刺?這是因為臉部的皮脂腺數量非常多,大約落在每平方公分400-900個之間,相較其他身體部位大概不到100個,因此臉部皮脂腺多,更容易導致出油,毛孔阻塞後長痘痘。

屁股雖然也有皮脂腺,但相比臉部數量少,較不會出油,因此長出一顆一顆的小疔子或硬硬的囊腫,發生的原因和臉部痘痘大不相同!(可參考下方簡易比較圖)

屁股痘痘v.s.臉部痘痘

為什麼屁股會長痘痘或是毛囊炎?有什麼方式可以預防嗎?

屁股長痘痘或是產生毛囊炎,是因為黴菌、細菌感染,情況較嚴重時產生表皮囊腫發炎,或有膿胞藏在皮表下,摸起來凸凸硬硬的。

有什麼方式可以預防屁股長痘痘呢?

首先減少肌膚濕熱的狀態,因為台灣氣候炎熱,屁股長期被衣物覆蓋的狀況下,溫度高、流汗濕濕的都是黴菌和細菌最愛的環境。再來是減少外在的肌膚刺激,毛囊若受到過度刺激,更容易產生發炎狀況。 

預防屁股長痘痘,可從環境因素、穿衣習慣和生活作息著手,遵循以下幾點原則:

  1. 盡量待在冷氣房或保持屁股肌膚乾爽
  2. 洗澡完擦乾身體再穿上衣服
  3. 運動流汗後須更換衣物或使用毛巾擦拭,避免汗水殘留刺激肌膚
  4. 穿著透氣或會吸汗的棉質衣褲
  5. 避免長期久坐
  6. 避免頻繁進行除毛或是使用磨砂膏(對毛囊皆屬於外在刺激)

若屁股長痘痘或發生毛囊炎,該如何改善?

建議先諮詢醫師的專業建議,判斷是單純的痘痘還是毛囊發炎,根據發炎範圍及嚴重程度會有不同的處置,若屬於較輕微的狀況,日常保養可以這樣做:

  1. 不自行擠破膿包或是痘痘,避免提高感染風險
  2. 使用溫和的抗菌沐浴露或沐浴乳,減少細菌滋生機率
  3. 搭配水楊酸+杏仁酸外用保養,幫助暢通毛孔,加速角質代謝(建議以溫和的複合酸為主,單一酸可能會太刺激喔!)

痘痘或毛囊炎改善後,屁股黑黑的可以怎麼處理呢?

當肌膚受到刺激,處於發炎狀態時,容易誘發黑色素細胞產生黑色素,就會讓屁股看起來黑黑的或是有一點一點的印子。我們可以透過兩種方式雙管齊下,讓黑色素早日淡化改善:

1. 使用酸類進行日常保養

透過酸類例如水楊酸或杏仁酸,幫助加速角質代謝,最外層含有黑色素的角質脫落後,就能讓肌膚看起來透亮平滑。(延伸閱讀:水楊酸杏仁酸哪個好?淺談果酸、水楊酸、杏仁酸和A酸

2. 使用美白產品進行保養

選用具美白效果的成分,從源頭抑制黑色素生成,減少色素沉澱機率。(延伸閱讀:哪個美白成分最有效?5大常見美白成分介紹) 

要使用多久才能改善屁股黑黑的狀況呢?

一般成人肌膚的代謝週期約為21-28天,建議可先抓1個月的改善時間,然而若屁股黑黑的狀況越久,淡化速度也會拉長,依個人體質和嚴重程度可能會需要半年到一年以上的改善期。

希望以上分享對你有幫助,有其他想解答的疑問,歡迎私訊官方LINE客服或是在下方留言給我們,也歡迎許願其他保養主題!


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參考資料

醫學美容皮膚科學 第二版  p.76

What Causes Butt Pimples and How to Get Rid of Them

Buttocks Breakouts: How to Get Rid of the Bumps on Your Behind

Home remedies for pimples on the buttocks

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