美背計畫｜煥膚調理敷膜和淨痘平衡沐浴露該怎麼選？

背部保養 2020/07/12

面對惱人痘痘，不確定自己比較適合哪一細項產品嗎？這篇文章會告訴你產生痘痘的四大成因，以及淨痘調理敷膜和淨痘平衡沐浴露分別對應的類型，希望可以有效幫助你做判斷，若有任何解釋不清楚的地方，歡迎留言或私訊我們。

美背計畫第一步：了解背痘成因

要知道淨痘背膜和抗痘沐浴露如何挑選？首先需要先了解背部痘痘的成因，才能更好的針對問題點去做改善，請看下圖：

痘痘生成分別會受痤瘡桿菌數量、角質代謝速度等4個因素影響。但每個人的起始點不一樣，透過阻斷其中一個要素，就能對纏人的背痘有明顯改善。

● 痤瘡桿菌增生：
痤瘡桿菌太多就會把肌膚正常的油脂（三酸甘油脂）都吃光！肌膚就會誤以為表皮的油脂不夠，反而分泌更多去維持平衡。

● 皮脂分泌旺盛：
油脂過度分泌，痤瘡桿菌吃得開心，還會留下代謝物。代謝物不僅會造成肌膚刺激，形成發炎，還會影響角質細胞的正常分化。

● 老廢角質堆積：
角質細胞分化異常，讓角質層變厚，肌膚無法及時排除的狀況下，老廢角質就會開始堆積，形成封閉環境。

● 氧氣量下降：
角質、細菌代謝物卡卡囤積，封閉環境下，皮脂出不去，沒什麼氧氣，恰好是身為【厭氧菌】的痤瘡桿菌最能生長的地方。

美背計畫第二步：我該選擇煥膚背膜還是抗痘沐浴露？

煥膚調理敷膜添加水楊酸和杏仁酸，就是為了防止老廢角質堆積，避免讓毛孔內沒有氧氣，痤瘡桿菌大爆發；而淨痘平衡沐浴露添加Totarol抑菌因子，則是能殺死痤瘡桿菌，減少肌膚發炎機會。

美背計畫第三步：依據自身狀況挑選適合的抗痘產品

如果是易出油、細菌容易孳生的體質，像是夏天容易大爆汗，用潤髮乳背部就會長痘。
→請使用淨痘平衡沐浴露
如果本身角質層較厚易囤積、代謝較慢，冬天沒出什麼油還是會長痘，洗抗菌沐浴乳也沒用的類型。
→請使用煥膚調理敷膜

本身油脂分泌旺盛怎麼辦？

淨痘背膜和抗痘沐浴露分別能解決痘痘的兩大成因：老廢角質堆積和痤瘡桿菌增生。那如果本身因體質或賀爾蒙，油脂分泌比較旺盛的人又能如何改善呢？

如果想從此階段下手，建議可選擇能控油的成分，例如柳蘭萃取、葡萄糖酸锌（Zinc Gluconate），從毛孔滲透肌膚，進而抑制皮脂腺的過度分泌。另外，也可以諮詢專業醫生，透過藥物（例如口服A酸）進行抑制，但須注意用量及可能的副作用。

美背計畫最後一步：搭配生活作息調整、勤換床單衣物

想要杜絕背痘，平常的作息、飲食和生活習慣更為重要，想澄清一個觀念，並不是用了保養品就萬無一失。若還是持續熬夜、選擇不健康易致痘的食物，沒有定期清潔床單、衣物，保養也難有大功效。建議從日常生活開始改變，再搭配保養，相信效果會更好喔！

延伸閱讀：如何對付背部痘痘？為什麼背痘很難好？

本期要點

1.痘痘成因主要由4個因素構成：痤瘡桿菌增生、皮膚分泌旺盛導致發炎、老廢角質囤積、肌膚氧氣量下降。

2.易出油、細菌容易孳生的類型→適合使用淨痘平衡沐浴露。

3.本身角質層較厚易囤積、代謝較慢的類型→適合使用煥膚調理敷膜。

4.痘痘的改善，除了日常保養，更需從作息、飲食和生活習慣產生改變。

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